¿Que hacer frente a una persona con riesgo suicida?

El suicidio es un problema de alto impacto para la salud a nivel mundial.

Es la cuarta causa principal de muerte en jóvenes de 15 a 29 años, luego de los accidentes de tránsito, la tuberculosis y la violencia interpersonal.

SIGNOS DE ALERTA

Existen signos directos de riesgo -> lo que la persona lleva a cabo, por ejemplo:

• Ideas de Suicidio
• Amenazas suicidas
• Planificación o preparación del suicidio (buscando armas de fuego, pastillas u otros medios).
• Autolesiones
• Hablar o escribir sobre la muerte, sobre morir, o el suicidio, cuando estas acciones son fuera de lo común

También existen signos indirectos    ->  si se reconoce a alguno de estos signos es bien preguntar directamente si la persona está teniendo ideas de quitarse la vida o ideas de suicidio.

• Incremento del uso de sustancias (alcohol o drogas)
• No tener motivos para vivir: falta de sensación de propósito en la vida
• Referencias indirectas a su propia muerte ( ej:” no voy a estar acá por mucho tiempo”)
• Ansiedad, agitación, dificultad para dormir o dormir mucho.
• Llanto inconsolable
• Persistencia de ideas pesimistas.
• Sentirse atrapado ( que no hay una salida)
• Desesperanza
• Alejamiento de los amigos, familiares y sociedad.
• Ira, enojo incontrolable, búsqueda de venganza.
• Envolverse en actividades de riesgo, en apariencia sin pensar las consecuencias.
• Cambios de humor dramático.
• Arreglar cosas de la vida o la muerte (por ejemplo deshacerse de posesiones valiosas o buscar cuidadores para sus mascotas).
• Perdida reciente significativa.
• Indiferencia o insatisfacción con la terapia.

¿QUE HACER ?

P  reguntar

E scuchar

D isuadir

R eferir

A compañar

¿COMO?

• Escuchar de manera atenta y no juiciosa
• Ser compasivo, mostrar disponibilidad y cercanía.
• Hablar abiertamente sobre el suicidio y de manera natural
• Conocer e indagar para que se suicidaría -> suicidio como modo de resolución desadaptativa ante un problema.
• Evitar posturas omnipotentes y discusiones.
• Estar atentos a la emoción del momento
• Proponer pensar soluciones al problema que expresa la persona
• Dar consejos o sugerencias directas sobre la problemática.
• Reducir la disponibilidad de medios letales, convencer a la persona de que los quite o pida ayuda para quitarlos.
• Generar esperanza y conversar acerca de las razones para vivir.

LINEA DE ASISTENCIA TELEFONICA:

Linea de prevención al suicidio: 135 (línea gratuita las 24 hs) –  (011) 52751135 00800-345-1435

Salud Mental responde: 0800 – 333 – 1665 las 24 hs.

Ante un suicidio en curso o peligro inminente para usted o para terceros, llame al 107 desde CABA y localidades con servicio de SAME o 911 desde todo el pais

BIBLIOGRAFIA

• American Association of suicidology =2021/09/06)- Warning Signs. Https://suicidology.org/resources/warning-signs/
• Ministero de Salud: https://www.argentina.gob.ar/salud/mental-y-adicciones/suicidio
• Gagliesi, P. (2010). Un protocolo para asistir a personas con ideas suicidas en la practica clínica. Vertex, 89, 42-54.